Unlu Mamülleri Kaç Kalori

Unlu Mamülleri kaç kalori, kilo aldırır mı ve besin değerleri

Kıymalı(Etli) Börek

Kıymalı(Etli) Böreğin Besin Değerleri; 200 gramında ne kadar karbonhidrat vardır: 58(g) 200 gramında ne kadar protein vardır: 16.4(g) 200 gramında ne kadar yağ vardır: 21.1(g) Kıymalı(Etli) Börek Kilo Aldırır mı: Hamur işlerini özellikle de böreği sıklıkla tüketen bir milletiz. Bilindiği üzre böreğin karbonhidrat oranı bir hayli yüksektir. Bu sebeple de kilo alımına etkisi de vardır. Kalori oranı da fazla olan kıymalı(etli) börek kilo ... Devamını Oku »

Cevizli Portakallı Kurabiye

Portakallı Cevizli Kurabiye Kaç Kaloridir Besin Değerleri Nelerdir

1 porsiyon cevizli portakallı kurabiye kaç kalori: Vücuda enerji veren unlu mamullerinin tek avantajı bundan ibarettir. Zararları ise birden fazladır. Her ne kadar lezzetli olsa da sağlıksız bir besindir. Bir porsiyon cevizli portakallı kurabiye(100 gram) 377 kalori(kcal) eder. Kalp, damar tıkanıkları ve diyabet hastası olanların tüketimi konusunda bilinçli olmalarında yarar vardır. Vitamin ve mineral bakımından günlük ihtiyacın bir kısmını karşılasa ... Devamını Oku »

Un Kurabiyesi

1 adet(tane) un kurabiyesi kaç kalori: Onlarca kurabiye arasında sadece bir tanesi olan un kurabiyesinde bol miktarda pudra şekeri, margarin ve un bulunur. Hiçbir hamur işi çeşidinde bunun kadar un ve margarin içermemektedir. Bu nedenle de kalori değeri de bir hayli yüksektir. Bir adet(tane) un kurabiyesi(ortalama 60 gramı) yaklaşık 75 kalori içermektedir. İçerdiği margarin ve un nedeniyle damar ve kalp ... Devamını Oku »

Dereotlu Peynirli Mayasız Poğaça

1 adet(tane) dereotlu peynirli mayasız poğaça kaç kalori: Hamur işleri arasında sabah kahvaltılarında en fazla tüketilen simit, poğaça çeşitleridir. Peynirli, patatesli, kıymalı, sade, dereotlu ve mayasız gibi birçok çeşidi olan poğaçalar arasında formunu korumak isteyenlerin ara öğünlerde tüketebilecekleri bir adet(tane) dereotlu peynirli mayasız poğaça 328 kaloridir(kcal). Her ne kadar sevilerek tüketilse de aslında sanıldığı kadar masum bir besin değildir. Vücuda ... Devamını Oku »

Pandispanya Keki(Hamuru)

1 dilim pandispanya keki(hamuru) kaç kalori: Un, şeker, yağ ve kabartma tozu eklenerek yapılan pandispanya hamurunun hazırlanmasıyla fırına konularak hazırlanan lezzetli bir tatlı çeşididir. Bir dilim pandispanya keki(hamuru) 50 gram olup 72 kalori vardır. Bir gram pandispanya kekin de(hamurunda) bile 2.8 kalori(kcal) olan bu pasta çeşidi kilo alımına etki edecek güce sahiptir. Vücudun günlük %21 enerjisini karşılayacak nitelikte olan bu ... Devamını Oku »

Tuzlu Kurabiye

1 Tane tuzlu kurabiye kaç kalori: Orta boy bir porsiyon yani bir adet kurabiyenin içeriğinde 79 kalori mevcuttur. Çeşitli un çeşitleri kullanılarak genellikle evde olmak üzere birçok yerde tüketimi kolaylıkla yapılır. Yanlış anlaşılma olmaması için hatırlatmak gerekirse başta belirtilen kalori değeri soya unu ile hazırlanmış çeşidi için geçerlidir. Tuzlu kurabiye kilo yapar mı? Sonuçta içeriğinde un kullanıldığı için kilo yapıcı ... Devamını Oku »