elma Kaç Kalori

Yeşil ve Kırmızı Elma

İnternet üzerinden yapılan arama sonuçlarına göre birçok kişi tükettiği elmanın rengini yazarak arama yapmaktadır. Kırmızı veya yeşil elma kaç kalori diye sorulduğunu düşündüğümüzde, çeşit çeşit olarak tüketebileceğimiz bir besindir. Kalori bakımından aralarında o kadar aşırı bir fark yoktur, hiç yok denecek kadar. Burada önemli olan tüketim miktarını iyi ayarlamak ve mümkün olduğu kadar gram cinsinden aklınızda tutabilmektir. Ağırlık bakımından değişebildiği ... Devamını Oku »

Elma Reçeli

Bir elmanın kalori değeri 78 dir. Tabi bu da 150 gram yapmaktadır. Elma reçelinin kalori reçelinin kalori değeri gerçekleştirilen araştırmalarda henüz bir değeri bilinmemektedir. Ancak yapılışı sırasında kullanılan yüksek şeker oranı nedeniyle kalori oranı yaklaşık olarak 400-500 içerebilir. Tabi sıklıkla kullanılmamasını tavsiye ederim. 1 adet(orta) elma kaç kalori: Orta büyüklükte 1 tane elma 48 kcal’dir. 1 adet(orta) elma besin değerleri ... Devamını Oku »

Elma Suyu

1 bardak elma suyu kaç kalori: Bardağı 200 gramdır. Bu da 98 kalori(kcal) eder. Elma Suyu besin değerleri 100 gramı ne kadar Karbonhidrat içerir: 10.61(g) 100 gramı ne kadar Protein içerir: 0.32(g) 100 gramı ne kadar Yağ içerir: 0.33(g) Elma Suyu  Kilo yapar mı: Kilo veriminde oldukça etkilidir.  Her yaşta insanların tüketmesi gereken bir meyve sularındandır. Her ne kadar kilo aldırsa da tüketilmesi ... Devamını Oku »

Elma

1 adet(orta) elma kaç kalori: Orta büyüklükte 1 tane elma 48 kcal’dir. 1 adet(orta) elma besin değerleri 100 gramı ne kadar Karbonhidrat içerir:10.5 100 gramı ne kadar Protein içerir:0.3 100 gramı ne kadar Yağ içerir:0.4 Kilo yapar mı: Birçok diyet programı uygulayan ve formunu korumak isteyen kişiler mevcuttur. Öyle ki elma günlük olarak her mevsimde tüketilen bir meyve olduğu için ... Devamını Oku »

Elmalı Kurabiye

Kurabiye tarifleri içerisinde ustalar tarafından en çok tercih edilen elmalı kurabiye oluyor ve halk tarafından da bayılarak yeniliyor. Elmalı kurabiye kaç kalori,  Özelliklede dikkatinizi çekmiş ise çoğu unlu mamülleri satışı yapan yerlerin vitrinlerinden genellikle elmalı kurabiye var. Fakat onlar acele ile yaptığı için biraz tatsız olabiliyor. Bir porsiyon elmalı kurabiye kaç kalori: 612 kalori Şimdi sizlere vereceğimiz elmalı kurabiye tarifi ... Devamını Oku »