poğaça Kaç Kalori

Sade Poğaça

1 adet(orta) sade poğaça kaç kalori: Her gün erken saatlerde işe gidenlerin genel olarak tercih ettikleri poğaça, açma çeşitleri aslında sandığınız kadar masum değillerdir. Bir adet sade poğaça 258 kalori eder. Türk insanın acıktığında tercih edeceği alternatif yiyecekler arasında yer alan sade poğaçanın bir porsiyonunda tahmini olarak 215 kalori yapar. 1 adet büyük boyutta ki sade poğaçanın besin değeri 430’dur. Küçük boyutları yapılan ... Devamını Oku »

Patatesli Poğaça

1 adet(orta) patatesli poğaça kaç kalori: Hayatın her anında tüketilebilen poğaçanın çeşitlerine göre kalori değerleri de değişebilmektedir. 1 adet patatesli poğaçanın içerisinde 228 kalori bulunmaktadır. Susamlı patatesli poğaçanın kaç kalori net olarak bilinmemektedir. Ancak susamın poğaçaların kcal miktarını arttırmakta olduğu bilinmektedir. Çeşitler arasında en fazla tüketilen patatesli poğaçanın içerisinde yer alan yağlar insan sağlığına olumsuz etkileri bulunmaktadır. 1 adet patatesli ... Devamını Oku »

Kıymalı Poğaça

Kahvaltıların vazgeçilmez unlu mamullerinden olan poğaça çok lezzetlidir. Peki yediğiniz 1 tane kıymalı poğaça kaç kalori içeriyor, hiç merak ettiniz mi? Öncelikle formunu korumak isteyen kişiler poğaça tüketimi konusunda dikkatli olmalı ve mümkü oldukça az tüketmeye çalışmalıdır. 1 kıymalı poğaça içerisinde 180 kalori barındırır. En çok dikkat edilmesi gereken noktadan biriside hazırlanırken yağ kullanımının az olmasıdır. Çünkü içeriğinde barındırdığı kalori ... Devamını Oku »

Kaşarlı Poğaça

1 adet kaşarlı poğaça kaç kalori: Sabah kahvaltılarının vazgeçilmezlerinden olan kaşarlı poğaçanın besin değerinin ne kadar olduğu bilinmemektedir. 1 adedi ortalama olarak 100 gramdır. Bu da 220 kaloridir. Susamlı ve susamsız çeşitleri olan poğaçanın susamlı olanın kcal miktarı artmaktadır. Örneğin 1 tane susamlı kaşarlı poğaçanın kalori değeri 396’dır. Kaşarlı Poğaçanın besin değerleri:  100 gramı için ne kadar karbonhidrat içerir: 68,6(g) 100 gramı ... Devamını Oku »

1 Tane Peynirli Poğaça

1 Tane peynirli poğaçanın kalorisi, içerisinde kullanılan peynir miktarı ve hamurun ne ile yapıldığı önemli bir husustur. 1 adet yani 60 gramı 235 kalori içermektedir. Dereotu kullanarak yapılan çeşidinin ise 60 gram kadarı 167 kaloridir. Günümüzde özellikle sabahları çay eşliğinde tüketilen unlu mamullerinin en çok tüketilenidir. Bunun için ne yediğimizi çok iyi bilmek gerekir. Kaç kalori içerdiğinden bahsettik şimdi ise ... Devamını Oku »

Poğaça

1 adet(orta) poğaça kaç kalori: 1 tane orta boy poğaça içerisinde 258 kalori(kcal) vardır. 1 Adedi yaklaşık olarak 60 grama denk gelmektedir. Peynirli:  60 gr. yani 1 tane 235 kaloridir. 1 tane poğaça besin değerleri 100 gramı ne kadar Karbonhidrat içerir: 40,3 100 gramı ne kadar Protein içerir: 0,5 100 gramı ne kadar Yağ içerir: 10,4 Poğaça Kilo yapar mı: İçerisinde ... Devamını Oku »